avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром и болгарским перцем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром и болгарским перцем

Рецепт с фото пошаговый

Автор food_blog_lizochek
premium
Устали от обыденности на кухне? Хочу поделиться с вами рецептом салата, который не...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 2 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Лук 1 гол.
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Подсолнечное масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Всё ингредиенты нарезать соломкой;
2
На разогретой с маслом сковороде поджарить лук и болгарский перец до золотистой корочки;
3
Добавить кальмаров, соевый соус и потушить пару минут;
4
Посыпать салат кунжутом, готово! Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1

Салат с болгарским перцем

lens