белковый вулканчик

яйца , творог , куриное филе , петрушка , листы салата

сахар , яйца

огурец , черри , консервированная фасоль , грудка куриная , запечённая минут при градусах в специях , соль , маслины тоже хорошо впишутся в рецепт , но у меня не было

тунец консервиронного , фасоли красные консервированные , авокадо , яйца куриные , огурец , помидор , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец

грудка куриная , капуста пекинская , яйца , творог , соль , зелень , натуральный йогурт

яйца , творог , натуральный йогурт , чеснок , зелень , горшочек листовой салат , грудка куриная

белки , яичный желток , грудка куриная , не жирный творог , не жирный кефир , зелень , листы салата , соль , перец

китайская капуста , вареные яйца , грудка куриная , сыр твердый , огурец , зелень , сухари домашние

отварное куриное филе , яйцо куриное , свежий огурец , перец болгарский , репчатый лук , соль , майонез

яйцо , сахар , вода , соль

белок от двух яиц , сахар , вода , краситель гелиевый , сок лимона , соль

фасоль стручковая , яйца , сметана , соль