Белковый смузи - рецепты с фото

613

Сырные оладьи #школа

адыгейский сыр, яйца, сметана, мука, разрыхлитель, соль, масло растительное

Галина Гривина-Верхоломова

614

Ужин для чемпиона #ПП

фарш куриный, яйца, кукурузный крахмал, соль перец, сыр вы любите

Елена Алексеева

615

#ПП кексы

яйца, кефир, протеин, обезжиренный какао порошок, овсяные отруби, подсластитель

Ирина Аверьянова

616

Витаминный салатик с авокадо и тунцом #пп

консервированный тунец, авокадо, огурец, капуста пекинская, масло оливковое

Ксения Иванова

617

Пирожное из детства "Корзиночка с заварным белковым кремом"

масло сливочное, сахар, сахарная пудра, яйцо, сметана, мука, разрыхлитель теста, Для крема:, яичный белок, вода, кислота лимонная, джем

Елена Пронько 🏃‍♂️

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

618

Блинчики на белках

минеральная вода, мука, яичный белок, соль, сахар, масло оливковое

Клубника и базилик

619

Куриные оладья с кукурузной мукой и шпинатом

лук репчатый, морковь, грудка куриная, яйцо, шпинат, кукурузная мука, овсяная мука, молоко

Мария Яковлева

620

Пирог из лаваша

лаваш, творог, яйца, сметана, сыр, соль, специи, зелень, кунжут

RYSIA_RECEPT

621

Паштет из тунца 🐟

тунец без масла, молоко, укроп, яйца, перец черный молотый

Екатерина Егерева

622

Омлет на пп с овощами

яйца, молоко, мука, соль, укроп, сыр твердый, овощи я брала, морковь, огурец, капуста, лук

Надежда Атамас(Сидорова)

623

Омлет с грибами, луком порей и сыром❤️

свежие шампиньоны, яйца, молоко, тертый сыр, перец черный молотый, лук-порей

Елена Замятина 🏃‍♂️

624

Салат из брокколи

брокколи, семечки подсолнуха, огурец свежий, кольраби, кукуруза варёная в банках, зубочко чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный

Alla Davtian