avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ужин для чемпиона #ПП
Ужин для чемпиона #ПП
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ужин для чемпиона #ПП

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Алексеева
Быстрый, вкусный, белковый ужин! Если с вечера приготовить фарш, то получим утром...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории351 arrow
icon
0 %
Белки
46 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
245 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного фарша 100 г
  • Яйца 2
  • Без горки кукурузный крахмал 1 ч. л.
  • Соль перец по вкусу
  • Сыр как вы любите

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты перемешать
2
Выложить массу на сковороду, чуть смазанную растительным маслом
3
Выпекать под крышкой как блинчик, перевернув посыпать тёртым сыром и дать ему расплавиться, по желанию можно разложить резанные помидоры
4
* сначала я делаю фарш из куриной грудки с добавлением лука и уже потом беру на каждый блинчик по 100 грамм
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями