белковый ужин жареные опята

яичный белок , сахар , ванилин , кислота лимонная

тунец , микс салатов « белая дача кейломания , микс , консервированная фасоль , черри , французская горчица

отварные перепелиные яйца , фасоль стручковая , тунец в собственном соку , салат айсберга , кукуруза консервированная , красный лук , морская соль , Маринад для лука: , кипяток , сахар , винный уксус , дижонская горчица , лимонный сок , масло оливковое , Заправка:

консервированная фасоль , грудка куриная , яйца , сыр твердый , лук , сметана , соль , перец черный молотый , масло растительное

яйца , молоко

яйцо , мини шпинат , лук красный , апельсин , масло подсолнечное

творог мягкий обезжиренный , яйцо , скуп протеин

овсянка , молоко , масло сливочное , ягода , яйцо , сыр , тосты , чай , лимон

тунец в собственном соку , одно вареное яйцо , капуста пекинская , свежий огурец , греческий йогурт , соль , специи

творог , яйцо , чеснок , масло оливковое , соль

яйца , разрыхлитель , творог , овсяные отруби , соль , подсластитель

яйцо , творог рассыпчатый , зелень по вашему желанию