Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из красной фасоли и куриной грудки «белковый»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Новак
Куриная грудка и фасоль являются рекордсменами по содержанию в них белка. А белок, как...
Ингредиенты
- консервированной фасоли 1 банка
- куриной грудки 300 гр
- З яйца
- сыра твердого 30-50 гр
- небольшая луковица 1
- Сметана 20% для заправки
- соль, перец чёрный молотый По вкусу
- Растительное масло
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Приготовить все необходимые ингредиенты. Куриную грудку притушить на сковороде в воде, переворачивая минут 7-10. В небольшом количестве масла обжарить до золотистого цвета, посолить, поперчить. Дать остыть, нарезать кубиком в салатник. Открыть банку фасоли, слить жидкость и добавить ее к нарезанной куриной грудке.
2
Лук почистить, порезать кубиком в отдельную миску, залить кипятком и подержать 10 минут, чтоб вышла горечь, слить воду.
3
Яйца отварить, почистить и нарезать кубиком к куриной грудке и фасоли, добавить нарезанный лучок, натереть на крупной тёрке сыр, заправить сметанкой, посолить, поперчить, если это необходимо. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96841
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
