Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковый фитнес десерт #кулинарныймарафон
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна-И-Дима Макаровы
Ккал на 100 гр. 153.2✔
Б/Ж/У 27/2.7/3.2👌
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
29 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог мягкий обезжиренный 160 г
- Яйцо 1
- Скуп протеина (30 гр.) 1
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты смешиваете или взбиваете миксером. Выливаете в керамическую формочку и ставите на 5 минут в микроволновую печь на самой высокой мощности⏰ остужаете и по желанию для подачи добавьте свежих фруктов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841796
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
