белковый фитнес салат

яйца, сайра, красный лук, соленые огурцы, сметана, соль, перец

зеленый горошек, яйца, соленый огурец, красный лук, майонез, соль, перец черный

ветчина, яйца, сметана, зелень, сыр, соль, специи

свекла, моцарелла, листы салата, тунец, перец, соль, льняное масло, кедровые орехи

авокадо, вареное яйцо, тунец в собственном соку, сыр творожный

вареные яйца, консервированная кукуруза, сыр твердый, огурец, зелень, горчица, белый йогурт

куриное филе, грибы, яйца, йогурт без сахара

грудка куриная, яйца, зеленый горошек, сыр, сметана, соль, перец

тунцы консервирования в собственном соку, вареные белки от двух яиц, огурец, авокадо, греческий йогурт, яичный желток, перец, соль, сыр творожный

фасоль красная, кукуруза, яйцо, сыр твердый, морковь, чеснок, лук зеленый, соль, майонез

копченое куриное филе, консервированная фасоль, яйца, соленые огурцы, красная луковица, майонез, горчица, соевый соус

огурец, авокадо, красный лук, консервированная фасоль, масло растительное, соль, перец, орех грецкий, лук зеленый