Белковый салат

Name: Белковый салат
Ingredients: Куриное филе; Грибы; Яйца; Для заправки :; Баночка йогурта без сахара (активиа) -150 гр (можно, конечно, и майонезом, но тогда он не будет уже лёгким 🙂)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Милена Науменко

Ингредиенты

Куриное филе 150 гр

Грибы 200 гр

Яйца 4

Для заправки :

Баночка йогурта без сахара (активиа) -150 гр (можно, конечно, и майонезом, но тогда он не будет уже лёгким 🙂)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1️⃣ Куриное филе отварить. Мелко нарезать на кубик. 2️⃣ Грибы нарезать пластинками, пожарить. (Не забываем, что солим грибы, когда вода с них уже испарится). 3️⃣ Яйца сварили. Отделили желтки от белков и по отдельности на крупной терке натерли.

4️⃣ Выкладываем слоями: Курица, йогурт, желтки, йогурт, грибы, йогурт, белок). Чтобы сделать такую форму, как у меня на фото, я взяла пластиковую бутылку, вырезала кольцо и кладу кольцо на тарелку. Дальше в это кольцо выкладываю слои, в конце кольцо убираем.

...