avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковый салат
Белковый салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Белковый салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Милена Науменко

Ингредиенты

  • Куриное филе 150 гр
  • Грибы 200 гр
  • Яйца 4
  • Для заправки :
  • Баночка йогурта без сахара (активиа) -150 гр (можно, конечно, и майонезом, но тогда он не будет уже лёгким 🙂)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
1️⃣ Куриное филе отварить. Мелко нарезать на кубик. 2️⃣ Грибы нарезать пластинками, пожарить. (Не забываем, что солим грибы, когда вода с них уже испарится). 3️⃣ Яйца сварили. Отделили желтки от белков и по отдельности на крупной терке натерли.
2
4️⃣ Выкладываем слоями: Курица, йогурт, желтки, йогурт, грибы, йогурт, белок). Чтобы сделать такую форму, как у меня на фото, я взяла пластиковую бутылку, вырезала кольцо и кладу кольцо на тарелку. Дальше в это кольцо выкладываю слои, в конце кольцо убираем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями