Боул краски - рецепты с фото

Завтрак для защитника «Брутальный боул»

салатные листы, лимонный сок, масло оливковое, куриные сосиски, морковь, красная луковица, помидоры черри, яйца сваренные вкрутую, авокадо, соль, майонез, чеснок, соевый соус

Irina Senina

Смузи-боул из киви 🥝 и шпината

шпинат, киви, банан, яблочный сок, дополнительные добавки

Svetlana Nazarova

Ягодно-банановый боул

банан, клубника, малины, Для украшения:, фисташки

Виктория Виноградова

Смузи-боул банан-карамель

банан, карамельный соус, мягкий творог, фрукты, орехи

Светлана Clair

Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты

ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа

Наташа ✈

Матча смузи-боул

банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом

Наташа @Natamother

Смузи боул

банан, замороженная малина, черника, миндальное молоко, измельченные льняные семечки, ягода, миндаль

Наталья Филипповская

Смузи боул

ананас, манго, банан, кокосовая стружка, ягоды годжи, семена чиа

Наталья Филипповская

Протеиновый смузи боул с папайей

капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью

Виталия Надеждина

Жареная рыба с рисом и битыми огурцами

готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый

Алексуткина Ольга

Гранола с фруктами на завтрак

овсянка, яйцо, персик, йогурт, орехи, мед, корица, ваниль, мускатный орех, соль

Marina Vasilyeva

Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑

рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова