боул с киноа и курицей

сырой тунец , киноа -в готовом виде , соевый соус , соус табаско , терияки , кунжут , салат латук , кукуруза консервированная , редис , помидор , краснокочанная капуста , авокадо

грудка куриная , сыр , яйцо , авокадо , черри , от половины баклажан , шпинат , листы салата , масло оливковое , специи

киноа , шампиньоны , шпинат , чеснок , семена кунжута , соевый соус , лимонный сок , масло оливковое , соуса тахини , соль , перец

отварная грудка , свежий огурчик , яйцо , черри , киноа , красная фасоль , руккола , масло оливковое , соль , бальзамический крем

куриное филе , киноа , кукуруза , черри , авокадо , шпинат , сок лимона , масло оливковое , бальзамик

салатные листы , лимонный сок , масло оливковое , куриные сосиски , морковь , красная луковица , помидоры черри , яйца сваренные вкрутую , авокадо , соль , майонез , чеснок , соевый соус

яйцо , помидор , грибы , сыр , кинза

гречка , свежий огурец , свежий помидор , яйцо , сыр российский

клубника , банан , растительное молоко , гранола , протеин , ореховая паста

лосось , авокадо , редис , соевые бобы , салат из морских водорослей , огурец , семена кунжута , хлопья чили , рисовый уксус , сахар , соевый топинг , круглозерный рис , вода , соль , майонез , соевый соус , шрирач , кунжутное масло , сок

творог , вяленые томаты , форель пряная посола , лук зеленый , укроп , кунжут

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки