Боул с тунцом и черным рисом - рецепты с фото

234 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ягодно-банановый боул
банан, клубника, малины, Для украшения:, фисташки
recipe-author-avatar
Виктория Виноградова
Ягодно-банановый боул
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Матча смузи-боул
банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом
recipe-author-avatar
Наташа @Natamother
Матча смузи-боул
award-icon award-icon award-icon award-icon
Протеиновый смузи боул с папайей
капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью
recipe-author-avatar
Виталия Надеждина
Протеиновый смузи боул с папайей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гранола с фруктами на завтрак
овсянка, яйцо, персик, йогурт, орехи, мед, корица, ваниль, мускатный орех, соль
recipe-author-avatar
Marina Vasilyeva
Гранола с фруктами на завтрак
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рецепт пп боула
грудка куриная, сыр, яйцо, авокадо, черри, от половины баклажан, шпинат, листы салата, масло оливковое, специи
recipe-author-avatar
Girls Good Food
Рецепт пп боула
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке
креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, листы шпината, яйцо куриное, киноа
recipe-author-avatar
Надежда
Поке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке с лососем
свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус
recipe-author-avatar
Лина Джамалдинова
Поке с лососем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ягодный смузи 🥤
ягода, сметана, банан, ложки мюсли, яблоко, мюсли, перемешанная с какао-порошком
recipe-author-avatar
Оля Ок 🏃‍♂️
Ягодный смузи 🥤
award-icon award-icon award-icon award-icon
Идея завтрака👍
овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка
recipe-author-avatar
Anastasia Khofer
Идея завтрака👍
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вишнёвый смузибоул🍒
замороженная вишня, дождаться пока растает, банан, орех грецкий, инжир сушёный, предварительно замоченный в воде, яблоко без кожуры, корица, мускатный орех, мед, вода
recipe-author-avatar
Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_
Вишнёвый смузибоул🍒
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Азиатский боул
грудка куриная, чеснок, рис на усмотрение, кунжутное масло, соевый соус, масло оливковое, кунжут, лук пером, кинза
recipe-author-avatar
Валерия
Азиатский боул

Боул с тунцом и черным рисом

Боул с тунцом и черным рисом — это не просто еда, а настоящее произведение кулинарного искусства, сочетающее пользу, эстетику и насыщенный вкус. Этот яркий и питательный вариант идеально подходит для тех, кто ценит баланс между здоровым питанием и гастрономическим удовольствием. Черный рис, известный своими полезными свойствами, придает блюду не только оригинальный вид, но и насыщает его антиоксидантами и клетчаткой. Свежий тунец, богатый белком и омега-3 кислотами, делает боул сытным и полезным для сердца. Дополненный хрустящими овощами, авокадо и пикантным соусом, этот вариант станет идеальным обедом или ужином для поклонников азиатской кухни и здорового образа жизни. Подача в стиле боул позволяет каждому насладиться гармонией текстур и вкусов — от нежной рыбы до упругого риса и сочных овощей. Это блюдо не только украсит ваш стол, но и зарядит энергией на весь день. Попробуйте приготовить боул с тунцом и черным рисом — это просто, вкусно и очень полезно!