булгур с киноа

говядина , булгур , лук , помидор большой , морковь , перец болгарский , чеснок , масло растительное , соль , перец , специи , базилик , тимьян , кинза свежая , вода

куриные голени , булгур , морковь , сельдерей , корень имбиря , соль , перец , кинза , горошек , масло оливковое

свинина , лук репчатый , морковь , перец рамиро , томаты , чеснок , кинза свежая , масло подсолнечное , соль , зира , тимьян , куркума , перец красный , имбирь

булгур , авокадо , вяленые помидоры , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , приправы

говядина , свинина , булгур , яйцо куриное , лук репчатый , чеснок , кориандр , кинза свежая , соль , перец черный молотый , паприка молотая , мука , лук белый , масло сливочное , молоко , сливки

булгур , лук , нут , перец болгарский , чеснок , молотая кинза , соль , имбирь натертый , подсолнечное масло , морковь , карри

булгур , вода , помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , кинза , мята , лимонный сок , масло оливковое , томатная паста , соль , перец черный молотый , паприка

листы салата , руккола , капуста пекинская , микрозелень , петрушка , укроп , разные виды риса , кус , булгур , киноа , нут , кукуруза , фасоль , чечевица , овощи , курица

ростки фасоли , семена льна , грейпфрут , молодой свежий горох , смесь киноа , булгур , чечевицы , сок лимона

мясо , вода , чечевицы , шпинат , булгур , киноа , кунжут , соль

листы винограда , фарш говяжий , булгур , соль , перец черный молотый , паприка сладкая , майоран , огурец , помидор , кускус , лимон , мята свежая , масло оливковое , кинза , йогурт , чесночная пудра , сметана

фарш говяжий , варёный булгур , толстостенный помидор , зелень , укроп , петрушка , кинза , орегано , зиры , чеснок , вода , кетчуп , аджики , копченая паприка