Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп-пюре с чечевицей и шпинатом на мясном бульоне
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мяса (у меня свинина) 300 г
- Воды 1 л
- Чечевицы 100 г
- Шпината 1 пуч.
- Булгура 2 горст.
- Киноа 1 горст.
- Кунжута 1 горст.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Мясо отварить, вытащить мясо из бульона. Шпинат порезать и отправить в бульон, туда же добавляем булгур и киноа, посолить. Когда булгур сварится, блендером измельчить содержимое кастрюли до однородного состояния. Мясо порезать кусочками и добавить в суп. При подаче в тарелку посыпать кунжут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921147
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
