avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Боул
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Боул

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна 👩🏼‍🍳 ✈
В переводе с английского, боул (bowl) означает «чаша» или «глубокая миска». Боул...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 40 г
  • Сливочное масло 10 г
  • Сыр 40 г
  • Огурец 50 г
  • Помидор 50 г
  • Тунец 70 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рис хорошо отварить, добавить в него сливочное масло.
2
Огурец и помидор промыть, почистить и порезать.
3
Сыр порезать тоненько.
4
Тунец можно порезать, можно оставить кусочками.
5
Собираем наш боул: вниз тарелки накладываем рис, а сверху красиво укладываем все остальные ингредиенты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями