бутерброды на завтрак с хлебцем и яйцом

спелое авокадо , малосольная форель , хлебцовый

тост , яйца , петрушка на два бутерброда , масло сливочное , специи , соль , перец , пищевая пленка

хлеб на закваске , зернистый творог , помидоры черри , чеснок , базилик , масло оливковое , соль , перец

свежий огурец , майонез , хлеб , листы салата на бутербродов , сыр

кедровые орехи , горчица сладкая , но не переборщите , салатные листы руколла заменить на укроп , соль , перец черный , маслины , кружки , сыр сливочный , хлеб из цельной пшеницы

круглые булки , помидоры , яйца , бекон , лук , соевый соус , яблочный уксус , приправы на выбор , уксус , соль , масло растительное

хлеб серая формовая из муки сорта на ржаной закваске , хумус паста , яичница-болтунья с козьим сыром , копченый лосось , зелень петрушки

яйцо , сыр твердый , брокколи на пару , капуста брюссельская , помидор , шпинат , тост на гриле

селедка , свекла , хлеб на ваш вкус

хлебцы мягкие зерновые на ржаной закваске , сыр творожный , семга , авокадо , лайма , укроп

перец болгарский , огурец , помидор , сыр фета , оливки зеленые , масло оливковое , соль , листы салата , красный лук , чёрный хлеб на закваске , половинка авокадо , одни яички , уксус соль

сыр твердых сортов , масло сливочное , горчица , лук , оливки , маслины , зелень , чеснок , хлеб , хлеб режем на тонкие кусочки