бутерброды с рыбой на завтрак

батон , масло сливочное , огурец свежий , лимон , красная слабосоленая рыба , зелень - укроп , петрушка

слайсова семга , семена чиа , семена кунжута белые , салатные листья , кейл , лолла росс , корн , базилик , петрушка , укроп , хлебцы , щедрые злаки с семенами льна , dr . corner овсяные , злаки , авокадо , сыр творожный , тыквенные семечки , фисташки , паста , стружка , черри , кумкват , орехи - ваши любимые

черный хлеб , масло сливочное , сыр мягкий , зелень , копченая горбуша , лимон , маслины без косточек

Для вафель: , картофель , яйца , молоко , соль , перец , зелень , мука , На бутерброд: , сыр плавленный , сыр творожный , красная рыба , сосиски , листы салата , огурец , редис

картофель , лук , соленый огурец , копчёная рыба без косточек

батон , майонез , чеснок , шпроты , сыр

шпроты , плавленые сырки , французская горчица , вареные яйца

батон , шпроты в масле , огурец , помидор , лук репчатый , лук зеленый , майонез

хлеб , салат , соленый огурец , сыр , ветчина , кетчуп , майонез , копченая колбаса , огурцы свежие , Канапе: , огурец , колбаса капченая , сыр козий , помидоры чери , Для сладкоежек рулет: , токай основа ржаная лепешки , шоколадная паста , орехи , Овощной рулет с рыбой: , тунец , маскарпоне , листы салата , икра

батон , икорка подкопчёная , шпроты , свежий помидор

слоеное дрожжевое тесто , сыр сливочный , форель слабосоленная , соленый огурчик , лук зеленый

филе горбуши , морская соль , сахар , лимонный сок , душистый горошек , лавровый лист