бутерброд с инжиром ветчиной и рукколой

хлеб , сыр творожный , огурец , базилик , слайса ветчина

хлеб , джем

тостовый хлеб , консервированный тунец , сыр творожный , капуста пекинская , свежий огурец

сыр , хлеб , зелень

бородинский хлебушек , перец болгарский , плавленый сырок , вареные яйца , чеснок , майонез , укроп

огурец , помидор , колбаса , капуста пекинская , хлеб , майонез , чеснок

филе индейки у меня бедро , чеснок , соль , вода , хлеб , сыр творожный , салат , помидор , индейка

батон , картофель , колбаса , яйцо , майонез , специи , соль , масло растительное

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

чай , мята , лимон , имбирь , батон , масло сливочное , красная рыбка малосольная

лаваш тонкий , индейка , помидор , листы салата , авокадо , лук салатный , масло оливковое , карри , соль , перец , паприка , йогурт без добавок типо "греческий" , сухой чеснок

хлеб , сыр творожный , консервированный тунец , авокадо , кунжут