быстрый завтрак вариант первый

ветчина , помидоры , сыр твердый , лаваш , яйца , майонез , соль , перец

творог , банан , кокосовая стружка , яйцо , сахар , сахарная пудра , соль , пшеничная мука , масло оливковое

макароны отварные , сосиска , бекон , соль , салат

яйцо , овсянка , молоко , творог , сметана , сахар в яйцо , в творог

сыр , сосиски , кетчуп , масло сливочное

тосты , плавленый

яйца , молоко , помидор , сосиски , лаваш , моцарелла , соль , перец , масло сливочное , зелень

помидор , лук , яйца , сыр , который плавится . у меня буйволиный , молотый перец , масло растительное

яблоко большое , яйцо , мука , сахзам , молоко , мёд украшение

яйцо , сливки , помидор , сосиска , маринованный имбирь , соль , перец , зелень

яйца , помидор , зелень , сыр , соль , перец

лаваш тонкий , помидоры , яйца , ветчина , маслины , сметана , сыр , соль , перец