быстрый завтрак вариант первый

яйца , сливки , сыр , вяленые помидоры , перышко зеленый лук , соль , перец

яйца , творог , зелень , красная рыба

хлеб , яйца , молоко , сыр , соль , перец

яйца , соль , перец , молоко , помидор , сахар , моцарелла , сосиска , масло сливочное , лаваш , зелень

капуста цветная , броккли , яйца

филе минтая , масло растительное , майонез , огурец свежий

тостовый хлеб , большой салат , яйцо , икра , сыр творожный , сыр

лаваш , количество по своему желанию , число едаков , яйца , помидор , оливки , сыр , соль , кориандр

лук-порей , яйца , подсолнечное масло , соль , приправы

яйца , молоко , соль , специи , моцарелла , топленое масло

булочки с кунжутом , помидорк , авокадо , соль , перец

яйца куриные , майонез , сыр , зелень