Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет в микроволновке. Быстрый и вкусный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Конышева
Когда с утра уже очень жарко и не хочется включать плиту, можно приготовить вот такой...
12 минут
1 порция.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
16 г
0 %
17 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
373 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Сливок или молока 1 ст. л.
- Сыра 40-50 г
- Вяленые помидоры 2 шт.
- Пёрышка зелёного лука 1-2
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В подходящую по размеру посуду, пригодную для микроволновки разбить яйца, добавить натёртый на тёрке сыр, порезанные мелко лук и помидоры, щепотку соли и перца, всё перемешать и поставить в микроволновку на максимальную мощность на 2 минуты.
2
К такому омлету хорошо подать тосты с творожным сыром, авокадо и красной рыбой. Приятного аппетита и будьте здоровы 🌺
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94965
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
14
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
