быстрый но сытный завтрак

бездрожжевое слоеное тесто , репчатый лук , масло оливковое , перец сладкий , чеснок , лимон , перец черный молотый , соль

помидоры , зеленая фасоль , лук репчатый , картофель , тунец в масле

слабосоленая семга , вареные яйца , огурец , майонез , зелень

капуста , кефир , мука , масло сливочное , яйца , соль , сода , петрушка , тмин , укроп

тесто , яйца , пшеничная мука , разрыхлитель , сахар , кислое зеленое яблоко , лимонная цедра

сыр твердый , морковь , чеснок , вареная свекла , изюм , майонез , соль

концентрированное молоко без сахара , сгущенное молоко , лимон

тесто , яйца , пшеничная мука , разрыхлитель , сахар , кислое зеленое яблоко , лимонная цедра

капуста , кефир , мука , масло сливочное , яйца , соль , сода , петрушка , тмин , укроп

помидор , лук зеленый , салат , консервированный горошек , масло оливковое , специи , соль

сыр твердый , морковь , чеснок , вареная свекла , изюм , майонез , соль , орех грецкий

мидии , лимон , капуста пекинская , гранатовые зерна , ржаные сухарики