быстрый но сытный завтрак

мука , яйцо , молоко , сметана , соль , перец , специи , сметана с горчицей , сыр , колбаса , зелень

лаваш тонкий , яйца , готовое мясо , сыр , сметана , зелень , соль , специи

лаваш , сыр , помидор , колбаса , яйца , соль , перец

хлеб , колбаса , сыр , картофель , консервиры . рыба в масле , вареные яйца , сырое яйцо , молоко , соль , перец , чеснок

яйца , хлеб , соль , перец , огурец , помидор

лепешки , сыр , колбаса , перепелиные яйца

лаваш , грудка куриная , помидор , огурец , майонез , кетчуп , сыр

серый хлеб , яйца , помидор , зелень , соль , перец

сосиски , гречка , приправы

яйцо , сыр

булочки , яйца , ветчина , соленые огурцы , масло сливочное , молоко , майонез , горчица готовая , перец черный молотый , зелень

булочки , яйца , ветчина , соленые огурцы , масло сливочное , молоко , майонез , горчица готовая , перец черный молотый , зелень укроп , петрушка