быстрый пп ужин

несладкий йогурт , готовое куриное филе , соль , мелко нарезанный укроп , кунжут

морковь , яйцо , мука , разрыхлитель , дробленое грецкое ореха , корица , подсластитель , мягкий творог , сыр творожный

очищенные бананы , овсяные хлопья быстрого приготовления , мед , горький шоколад , орехи

яйца , сосиски , горошек , петрушка , соль

филе бедра индейка без кожи , итальянская овощная смесь , соль , перец черный молотый , масло растительное , репчатая луковица

огурец , помидоры черри , редис , капуста пекинская , яйцо куриное , масло оливковое

нори , сыр творожный , ок крабовых палочек , ок свежего огурца

отруби , протеин , какао , яйцо , молоко , разрыхлитель , корица , заменитель сахара

лаваш , количество по своему желанию , число едаков , яйца , помидор , оливки , сыр , соль , кориандр

мягкий творог , яйцо , мука , разрыхлитель , кокосовая стружка

лосось , прованские , лимон

овсяных хлопьев , молоко , яйца , сахзам , какао , соль , пищевая пленка