avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый кекс с отрубями и протеином
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый кекс с отрубями и протеином

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина
#пп #кекс #микроволновка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отрубей 3 ст. л.
  • Протеина 2 ст. л.
  • Какао 1 ч. л.
  • Яйцо 1
  • Молока 6 ст. л.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Корица 0,5 ч. л.
  • Заменитель сахара

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Смешиваем все сухие ингредиенты, потом добавляем яйцо, размешиваем. Далее добавляем молоко и замешиваем тесто. Тесто выкладываем в смазанные маслом формочки, которые можно использовать в СВЧ (или в кружки). Выпекаем на максимальной мощности 2 минуты.
2
Крем:1 ст л сметаны; 0,5 ч. л. какао; сахарозаменитель.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями