быстрый рисовый пп блинчик на завтрак

хлеб , творог мягкий , крахмал , белок , подсластитель , банан , масло сливочное

лаваш , либо мексиканские лепёшки , сыр , помидоры , зелень , капуста пекинская , яйца сырые , соль , перец , грудка индейки

густое жирного кефира , рисовая мука , яйца , густое клубничное джема , сок лайма , апельсиновые цукаты , разрыхлитель

тостовый хлеб , сыр твердый , огурец , яйцо куриное , зелень

яйцо куриное , хлеб белый , молоко

хлебцы ржаные , авокадо , зелень , отварное яйцо

помидор , яйцо куриное отварное , хлебцы ржаные , семя льна

тортилья , яйцо куриное , соль , перец , куриная ветчина , сыр плавленный , зелень

хлебцы , помидор , сыр , чеснок

несладкий йогурт , готовое куриное филе , соль , мелко нарезанный укроп , кунжут

яйца , сосиски , горошек , петрушка , соль

яйцо куриное , молоко , лосось , соль , перец черный молотый , огурец , укроп , шпинат , сыр творожный