Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Сырная пп лепешка

яйцо, ржаная муки, сыр, кефир, зелень, соль

Екатерина Кочеткова 🌱🌳

Простой омлет с молоком как в детстве

молоко, яйца, соль, сахар, сыр, зелень, овощи

Александр - директор Овкусе

Фритатта с курицей

шампиньоны, репчатый лук, грудка куриная, помидор, яйца, сыр твердый, зелень, соль, перец черный молотый, масло растительное

Viktoria Popova

Тамаго-яки

яйца, соевый соус, рисовый уксус, сахар, масло, соль

J-J Freia 🏃🏻‍♀️

Морковно-банановые оладьи

молоко, морковь, банан, яйцо, мука, соль, ванилин, сахар, корицы, разрыхлитель, масло растительное

Елена Кузьмина

Нежный омлет

яйца, бекон, сливки, лук, масло сливочное

Маня Титкова

Морковно-тыквенные котлеты пп с овсянкой

тыква, морковь, манка, овсянка, сметана, яйцо, панировочные сухари, соль, сахар, масло растительное, чеснок

🌸Инна Зайкина🌸

Овсяные булочки с сухофруктами

творог, яйцо, измельченные овсяные хлопьев, масло растительное, сахар, разрыхлитель, соль, сухофрукты

Sveta Poki 🏃‍♂️

Творожный десерт с цикорием ✅✅✅

мягкий творог, цикорий растворимый, мед, вода, желатин

Вика Гамиева

Овсяноблин с начинкой из авокадо и творожного сыра

овсянка, яйцо, молоко, соль, перец, авокадо, сыр творожный, лимонный сок, помидор

Галина Чернова( Моисеева) 🏃‍♂️ ✈️

Нежнейшие знаменитые приморские творожники

творог, яйца, разрыхлитель, мука, соль, сахар

kalnina

Льняная "живая" каша

хорошее настроение, любовь в, белый лен, дынное молочко, клубника, дыня

Екатерина