вариант легкого ужина

молоко , вода , яйцо , дрожжи , мука , соль

свекла , картофель , яйца , лук , яблочный уксус , филе сельди , семга , майонез

перец сладкий , салат айсберг , помидоры "черри" , печень кролика , масло оливковое , соус терияки , семена кунжута , бальзамический уксус - по капель в каждую порцию

грудка куриная , луковица шалот , морковь , перец болгарский , готовый соус терияки , фунчоза

желудки куриные , картофель , лук репчатый , морковь , баклажаны , перец болгарский , томат , зелень петрушка , кинза , масло растительное , соль , перец

горбуша , масло растительное , соль , перец черный молотый , паприка , лимон , зелень , гарнир - овощи

грудка куриная , лук , овощи , карри , трава , соевый соус

яйца , сахар , мука , какао , разрыхлитель , вода , кофе , малина перетертая с сахаром

картофель , свекла , морковь , лук , яйца , селедка , майонез , соль

палочки крабовые , яйцо , кукурузная мука , соль , кукурузные хлопья без сахара , крабовое мясо , сыр , остатки кляра , масло растительное

домашний сыр филадельфия , спелый банан , орех грецкий , яблоко , сок лимона , сухой кокос . сливок , мороженый . вишня , сушеный . клюквы

мясо , горох , кортофелина , морковь , лук , копченая колбаса , сырокопченая колбаса , зелень , соль , специи