вариант легкого ужина

овсяная мука , протеин , кукурузная мука , кокосовая мука , какао , сода , лимонная кислота , яйца , ряженки , фруктовое детское пюре , мерных ложки фитпарада , краситель красный

яйцо , сахар , сода , масло сливочное , мука

вода , щавель , сельдерей , соль , перец , сахар , свинина , лайм , вареное яйцо , оливки

рыбные фрикадельки из филы щуки , картофель , щавель , укроп , петрушка , лук , перец , яйцо сырое , соль

овсяные хлопья долгой варки , яйца , кунжут , корицы , соль , сахарозаменитель , изюм

мука , вода , сухие дрожжи , соль , сахар , подсолнечное , Начинка: , готовый соус протертый помидоры , смесь итальянских трав , филе курицы , оливки , соленые огурчики , моцарелла , сыр твердый

Для теста: , творог , яичный белок , рисовая мука , моцарелла , укроп , Начинка: , сыр любого , яичный желток

ветчина , сыр , помидор , огурец , яйцо , листы салата , соль , апельсиновый сок

овсянка , молоко , масло сливочное , ягода , яйцо , сыр , тосты , чай , лимон

яйцо , пищевая

мука , вода , соль , сахар , масло растительное , масло сливочное

шампиньоны , лук , чеснок , соль , смесь перцев , кинза , майонез , масло растительное