вафли которые можно есть и не толстеть

творог , яйца , шпинат , нутовая мука , подсластитель фитпарад , разрыхлитель , соль

овсянка долгой варки , яйцо , банан , густой йогурт , сахар , соль , корицы

мягкий творог , яйцо куриное , мука , разрыхлитель , сахар , молоко , масло сливочное , сахарная пудра

яйца , кефир , рисовая мука , кукурузная мука , разрыхлитель , кончике соль , порция сахз фитпарад

творог , теплое молоко , рисовая мука , яйца , сода , масло , подсластитель , ванилин , кардамон , молотый имбирь

сыр , докторская колбаса , яйцо , зелень , соль , перец , молоко , разрыхлитель , мука

мука , кабачк , сметана , сахар , яблоко среда , соль , ванилин , яйцо , разрыхлитель , масло растительное

обезжиренный творог , мука , яйца , масло растительное , разрыхлитель , сахарозаменитель либо сахара

мука , молоко , яйцо , сметана , сыр твердый , смесь прованская трав , разрыхлитель , масло , семга малосольная , сыр творожный , перец-гриль , петрушка , перец свежемолотый

геркулес монастырский , кокосовый молока green milk , яйца , разрыхлитель , замороженная вишня , шоколад победа без сахара молочный , сахарозаменитель

яблоко , мука пшеничная , мука из пшеничных отрубей , мука соевая , разрыхлитель , лен белый , вода , подсластитель , корица , соль , другие специи

овсянка хлопья , яйца , кефир , творог мягкий , яблоко сладкое , сахар тростниковый , сода , корица