вафли простой рецепт

яйцо , мягкое творожок обезжиренное либо нормальной , это по вашим предпочтения , соль , сахзам , фит парад один он заменяет сахара , рисовая мука , сметана , сода

кефир , пшеничная мука , яйца , сахар , масло сливочное , сода , ванилин

яйцо вареное , лук зеленый , сыр твердый , яйцо , мука

яйцо , картофель , мука , масло растительное , лук репчатый , специи

картофель , шампиньоны , пшеничная мука , растительный классический йогурт , чеснок , растительное рафинированное масло , сода , сок лимона , соль , красная паприка , перец черный , укроп , лук зеленый , зеленый чеснок

яблоко , сыр творожный , яйцо , мука , разрыхлитель , соль , сахар

куриное филе отварное , брокколи отварные , помидор , сыр , зелень , яйцо , сметана , мука пшеничная , соль , перец

отварная курица , сыр твердый , мука рисовая , сметана , помидор , яйцо , зелень , соль

кефир , мука , сахар , яйцо , разрыхлитель теста , соль , масло сливочное , ванилин

грудка куриная , грибы шампиньоны , яйцо , кефир , мука , разрыхлитель , соль

универсальная смесь без глютена , тыква , молоко растительное , банан , сахар кокосовый , псиллиум , корица

пшеничная мука , классический йогурт , морковь , чеснок , растительное рафинированное масло , соль , перец черный , мускатный орех , кориандр , сода , сок лимона