витамины на зиму заготовки

вода, мясо на кости, лук, морковь, чеснок, помидор, сахар, куркума, картофель, большой мангольд, зелень - петрушка, укроп, соль, перец, лавровый лист

мясо на кости, щавель, картофель, лук, морковь, вареное яйцо, соль, перец

помидоры черри желтые, помидоры черри красные, помидоры зелёные, огурец, базилик, петрушка, соль черная, лук зеленый, приправы на выбор, масло оливковое, сметана, майонез, т . д

гранола на порцию, кефир, фрукты, ягода

сок петрушки, один из сильнейших соков по воздействию на организм, этот сок, просты кладези витамины, минеральные вещества, микроэлементы