вкусныи обед или ужин в духовке на скорую руку

брюшко семга , морковь , лук репчатый , картофель , перец болгарский , помидоры , корень петрушки , перец черный горошек , лавровый лист , приправы , кориандр , соль , зелень

длинная вермишель , мясо , лук , морковь , томатная паста , помидор , картофель , масло растительное , соль , перец черный молотый , укроп , петрушка , розмарин , базилик

морковь , сушеная паприка - "листочки" , гранулированный чеснок , соль , масло растительное , вкусный обед , приготовленная с минимальным количеством жира