вкусный аппетитный и полезный ужин

пшенная крупа, молоко, масло сливочное, яйцо, тостовый хлеб, авокадо, сыр творожный

топинамбур, морковь, редька дайкон, кабачок, имбирь, куркума, соль, масло растительное

булочки, тыква, яблоко, сахар, сливки

творог, яйцо, сахар, сахарная пудра, манная крупа, мука, масло растительное

яйцо, овсяная мука, молоко

капуста белокочанная, морковь, чеснок, яйцо, соевый соус, рисовый уксус, устричный соус, соус шрирача, кунжут, кунжутное масло

Сухофрукты брала на глаз:, яблоки, груши, киви, апельсин, инжир, курага, чернослив, изюм, морковь, боярышник, финики, листья брусники

творог, молоко, яйца, сыр твердый, соль, зелень, укроп

творог, яйцо, манки, сахар, ванилин

картофель, морковь, фарш, яйцо, чеснок, перец болгарский, томаты в собственном соку, соль, перец, хмели-сунели, зелень

творог обезжиренный, яйцо куриное, йогурт натуральный без добавок, мука цельнозерновая, отруби пшеничные, разрыхлитель, соль, приправы "итальянские травы", кунжут

банан, киви, шпинат, яблочный сок без сахара