вкусный белковый ужин

макароны спиральки , сосиски молочные , консервированные шампиньоны , репчатый лук , масло растительное , соль , перец , молотый чеснок , сливки , зелень петрушки

куриные бедрышки , картофель , майонез , мед , сметана , горчица , соль , специи

чёрные спагетти , авокадо , капуста брюссельская , красная рыба , томаты черри на ветке , моцарелла , руккола , кунжут , соль , перец , семечки , обжаренные

картофель , крылья куриные , перец болгарский , кабачок , соевый соус , мед , специи

фарш , гречневая крупа , яйцо , луковицы шт , соль , перец черный , томаты , лук , чеснок , вода , масло растительное

курица , картофель , чеснок , приправы

куриные бедра , лук , картофель , масло сливочное , топленое масло , чеснок , паприка , соль , перец , зелень

крылья куринные , картофель , кабачок , баклажан , перец болгарский , помидор

рис , фарш , морковь , лук , куркума , перец черный молотый , приправы , соль , масло растительное , вода , чеснок

кусочки курицы , тыква , картофель , морковь , лук , чеснок , грибы , зелень , соль , перец , специи

окорочки , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , картофель

фарш , лук , яйца , помидор , зубочко чеснок , специи , соль , масло