Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный ужин без мяса
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария-Блюда Без Мяса.
Ингредиенты
- Чёрные спагетти(можно любую пасту использовать) пол упаковки
- Авокадо 1 шт
- Брюссельская капуста 300 гр
- Красная рыба (любая на выбор) 2 стейка
- Томаты черри на ветке (кол-во по желанию)
- Сыр Мацарелла в шариках. (Можно большой шарик)
- Руккола
- Кунжут
- Соль,перец по вкусу
- Семечки, обжаренные, очищенные
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Сварить пасту.
2
Порезать брюссельскую капусту на 2 части, обжарить на сковороде, туда же можно положить веточки чери.
3
Поджарить стейки красной рыбы.
4
Режим авокадо на 2 части, вырезаем дольками.
5
На подушку из руколлы выкладываем рыбу и авокадо, рядом выкладываем томаты, спагетти с моцареллой, брюссельскую капусту. Посыпаем кунжутом и семечками. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94937
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
