вкусный завтрак или ужин

овсянка , яйцо , сыр , соль , специи

яйцо , вареная колбаса , сыр , майонез , соль , перец , масло сливочное

картофель , яйца , масло растительное , сыр , соль , перец черный молотый

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы

яйца , молоко , мука , помидор , лаваш , сыр , соль , перец , паприка , масло растительное

хлеб бородинский , сыр сливочный , куриное филе , соевый соус , горчица в зернах , яйцо , лимонная кислота , чеснок

авокадо , корзиночки покупные , помидоры черри , зелень , мягкий творог , сок лимона

цз хлеб , моцарелла , помидор , зелень , морковь , чернослив , любой орешек , масло оливковое

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок

лепешка пита , яйцо , помидор , тертый сыр , соль

сыр сулугуни , яйца , разрыхлитель , мука , панировочные сухари , масло растительное

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы