Вкусный и полезный перекус - рецепты с фото

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

Тосты с яйцом и огурцом

батон отрубной, яйца, огурец, брынза, чеснок, укроп

Елена Агапова 🏃‍♂️

Бутерброды со скрэмбл и слабосоленой форелью

хлеб белый, форель слабосоленая, сыр сливочный, яйца, молоко, соль, перец, масло сливочное, масло растительное, петрушка измельченный

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат с креветками и помидорами

креветки, масло оливковое, чеснок, сок лайма, перец чили, салатный микс, помидоры, бальзамический уксус, соль, перец, бальзамический крем

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

ПП перекус

яйцо, сыр творожный, икра лососёвая имитированная, огурец, хлебцы льняные

Виктория Кулакова

Творожный завтрак с абрикосами и бананом

творог, сметана из топлёных сливок, банан, абрикос, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Бутерброды с авокадо и рыбой

хлеб черный, авокадо, форель, зелень, огурец

Наталья

Фруктово-кефирный перекус с чиа

кефир, яблоко, кедровые орехи, семена чиа

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Бутерброд с чёрным хлебом, творожным сыром и авокадо

хлеб черный, сыр творожный, авокадо, зелень, помидор, сыр твердый, семя льна

Наталья

Тост с авокадо и яйцом пашот

авокадо, яйца, хлеб ржаной с семянками

Наталья

Хлебцы с творогом и инжиром

творог, сметана, хлебцы ржаные, инжир, сахар

Наталья