вкусный питательный полезный завтрак

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

овсянка геркулес , яйцо , сахар , соль , банан , шоколад , орехи

мягкий творог , персик , тыквенные семечки

яйца , молоко , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , масло сливочное , соль , специи

яйца , томаты черри , огурчик , цельнозерновый хлеб , кунжут , сыр сливочный

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

авокадо , яйца , хлеб , соль , перец

авокадо , помидор , яйца , хлеб с отрубями , лимонный сок , соль

натуральный йогурт , семена чиа , банан , манго , мед , орех грецкий

яйцо , авокадо , слабосоленый лосось , микс салат

овсяных хлопьев , кефир , масло растительное , мед , фрукты

зерновой хлеб , слабосоленая красная рыба , руккола , яйцо , овощи