Вкусный питательный полезный завтрак - рецепты с фото

Овсяноблин 💫

овсяных хлопьев, сахарозаменитель, соль, яйцо, молоко, перец болгарский, помидоры, огурец, сыр сливочный, сметана

Дарья ✈️

Смузи 🍌🍎🍊

мини банан, яблоко, мандарин, молоко, сахар

Инна Гришина

"Император" морковный смузи

морковь, вода, тертый имбирь, орех кешью

Надежда

Омлет с жареными бананами

молоко проц, яйца, банан спелый, сок лайма, кунжутное семя, масло сливочное

Татьяна Ярцева

Овсяноблин с сёмгой

яйцо, молоко, мука овсяная, сыр творожный, семга холодного копчения, салат фриллис, соль

Олеся Вересова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Бананово-черничный смузи с орехами

банан, черничный джем, молоко, лробленые орехи

Инна Гришина

СМУЗИ банан - овсянка

банан, овсяных хлопьев, крутой кипяток, мед, лимонный сок, ягода

Лариса

Смузи из зелёной гречки

зеленая гречка, вода, банан, зеленое яблоко, мед

Ксения Юсупова 🌳

Яичница 🍳 с авокадо 🥑 и черри 🍅

авокадо, яйца, помидоры черри, бекон, белый хлеб тостовый, сыр, соль, перец черный, кориандр

Лидия Кригер

Овсяноблин с клубникой

овсяные хлопья геркулес, яйцо, кефир, подсластитель, клубника

Наташа ✈

Овсянка медово-фруктовая

овсянка быстрой варки, вода, мед, масло сливочное, орехи кедровые, чернослив, свежий урюк, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Каша "Дружба" молочная

молоко, пшено, рис круглозерный, сахар, соль, масло сливочное

Простая Кухня Для Вас