вкусный смузи с немолоком яблоком и апельсином

капуста белокочанная , морковь , чеснок , яйцо , соевый соус , рисовый уксус , устричный соус , соус шрирача , кунжут , кунжутное масло

кабачки , куриное филе , сыр творожный , сливки , соль , перец

фарш , лук , перетертые томаты , итальянские травы , сладкая паприка , сахар , соль , перец , макароны , вода , сыр , зелень на ваш вкус

грудка куриная , фасоль красная консервированная , морковь , огурец свежий , соевый соус , паприка молотая , майонез , соль , перец черный , масло растительное

скумбрия , лук , сметана , майонез , горчица , молотый перец , чеснок , соевый соус , масло растительное

яйца , палочки крабовые , плавленые сырки , огурец , майонез

копченая грудка , морковь , кукуруза консервированная , майонез

маргарин , мука рисовая , яйца , разрыхлитель ванилин , сахар , соль , ложка крахмал , варенье

полутвердый сыр , пшеничной мука , молоко , тунец в собст соку , яйца , сыр творожный , зелёный лук , кунжут

бородинский хлеб , сыр адыгейский , помидорк , яйцо пашот

Сухофрукты брала на глаз: , яблоки , груши , киви , апельсин , инжир , курага , чернослив , изюм , морковь , боярышник , финики , листья брусники

яйца , сахар , соль , ваниль , молоко , мука , масло растительное , творог , сахарная пудра , сливки , киви , карамелезированные яблоки