вкусный фитнес обед

отварная говядина , лук , морковочки , кукурузный крахмал , лук зеленый , соль , перец

жареная гречка , вода , соль , яйца куриные , сыр подкопчённый колбасный , масло сливочное

картофель , шампиньоны , лук , сосиски , соль , перец

фарш куриный , лук , соль , специи , морковь , капуста , свекла , картофель , масло , томатная паста

картофель , перец болгарский , лук , яйца , зелень , соль , перец

картофель , капуста , перец болгарский , морковь , лук , помидор , чеснок , куркума , лук зеленый , зелень укропа , петрушка , масло сливочное , масло растительное , перец черный , соль , грудка куриная , лавровый лист , вода

картофель , квашенные фаршированные овощи баклажана , лук зеленый

фарш , лук , панировочные сухари , чеснок сушеный , лук сушеный , соль , перец , картофель , зелень , шафран , масло растительное

картофель , свинина , яйца , молоко , помидор , сыр , соль , перец

картофель , рыба , зелень

макароны "бантики" , свинина , перец болгарский , лук , морковь , соль , специи , зелень

картофель , курица , морковь