в полушубке

мука , соль , масло сливочное , сахар , ваниль в стручках

фасоль красная в собственном соку , резанные шампиньоны , майонез

сыр сливочный , сливки , сахар , обезжиренный обычный йогурт , ваниль , желе без сахара , молотое миндаля в порошке , масло сливочное

нужен картофель , фарш , лучше свино-говяжий , в фарше лука , чеснок , соль , перец

китайский салат , помидоры красные , кукуруза консервированая , фасоль красная в собственном соку , чеснок дольки , кетчуп , майонез

до всё , включая лёгкие углеводы но не более , сахар в любых продуктах до , после ни какие углеводы , крахмальные продукты до , майонез , белки до тренировки за часа

яйцо куриное , креветка в панцирях , ветчина , перец болгарский , лук репчатый , соевый соус , паприка , соль , петрушка , масло сливочное

грудка куриная , шампиньоны , яица , сваренные в крутую , отварный картофель , лук , б консервированных ананасов , майонез , зерно граната , сыр твердый , огурец

тесто слоеное бездрожжевое 400 гтворог 400 гсахар белый 4 сметана 1 яйца сырые 2 шт 1 в начинку

картофель , яйца , копченая грудка , морковь , сыр , лук репчатый , буквально см в диаметре , майонез , чеснок

тесто , майонез , сметана , яйца , соль , сода , мука , картофель , рыбные консервы в масле , лук репчатый , перец

мясо , провернутое в фарш , одна луковица , белый хлеб , крутое яйцо