геркулес как в детстве

овсяные отруби , геркулес , яйцо , кефир , мука пшеничная обойная , разрыхлитель , куриное филе вареное , сыр , капуста белокочанная , масло сливочное

геркулес , йогурт без добавок , клюква сушеная , семена чиа , мед

обезжиренный творог , сырое яйцо , сахар , соль , сода , фрукты , геркулес

тесто , мука , крупа геркулес , сахар , масло растительное , мед , корица , сода , изюм , курага , орех грецкий

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , вода , соль , масло оливковое , мандарин , огурец , укроп , тунец в собственном соку , кунжут

яйца , геркулес в сухом виде , сметана , сыр творожный , слабосоленая семга , салат айсберг

геркулес в сухом виде , груши , какао , йогурт без сахара

чернослив , геркулес в одинаковых пропорциях

геркулес , банан , масло , изюм , геркулес измельчить в блендере , мед

кокосовая мука , овсянка “ геркулес ” смолотая в муку , какао , банан , яблоко , белок , творог , кефир обезж , разрыхлитель , сахарная пудра , сахарозаменитель , корица

геркулес долгой варки в сухом виде , яйцо , соль , сода , кефир , сухое молоко , какао-порошок алкализированое , изюм

творожная масса , яйцо , вода , соль , клетчатки , мука пшеничная цельнозерновая , столько же мука полбы цельнозерновой , разрыхлитель , семена какие у вас есть дома по одной , в моём случае это семя льна , чиа , тыквенные семечки , геркулес , дробленые фисташки