avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с творожным сыром и семгой
Овсяноблин с творожным сыром и семгой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с творожным сыром и семгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна Усатова
Очень вкусное и сытное блюдо на завтрак ☺️
15 минут
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Геркулеса в сухом виде 4 ст. л.
  • Сметаны 15% 2 ст. л.
  • Для начинки
  • Творожный сыр
  • Слабосоленая сёмга
  • Салат айсберг

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Смешать яйца, геркулес и сметану в блендере до однородной массы. Вылить получившуюся смесь на разогретую сковороду без масла. Обжарить с двух сторон. Снять блин со сковороды, намазать творожным сыром, выложить листья салата на половину блина, на салат разложить полоски сёмги. Накрыть сверху второй половиной. Приятного аппетита ☺️🤗.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2