Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с сёмгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Прадун 🌳
#зож #завтраки #правильноепитание #наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
15 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
72 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для блина
- Овсяных хлопьев 30 г
- Яйцо 1 шт.
- Немного воды
- Начинка
- Слабосоленной сёмги 80 г
- Мягкого творога до 7% 70 г
- Помидор 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарезаем сёмгу, и помидор на кусочки.
2
Смешать в мисочке овсянку, яйцо и воду.
3
Полученную смесь выложить на разогретую сковороду смазанную капелькой растительного масла.
4
Обжарить блин с одной стороны, перевернуть. На обжаренную сторону на половину блина намазать мягкий творог, сверху на него выложить нарезанную сёмгу и помидор. Накрыть второй половиной блина и обжарить с обеих сторон.
5
Блинчик подавать тёплым (можно нарезать на кусочки) с чайком или кофейком. Приятного аппетита! 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97732
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
