avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с сёмгой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсяноблин с сёмгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна Анисимова
Быстрый и полезный завтрак ,приготовление займёт 10 минут,а начинку можно выбирать...
1 порция
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 30 г
  • Яйцо 1
  • Молока 30 мл
  • Для начинки
  • Сёмги 20 г
  • Мягкого сыра(альменте или филадельфия) 10 г
  • Любая зелень

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Овсянку мелко перемолоть, добавить яйцо и молоко.
2
Смесь вылить на разогретую сковороду и выпекать под закрытой крышкой по 2 минуты с двух сторон.
3
Затем смазываем сыром, выкладываем сёмгу и зелень. Ммм вкусненько! Приятного аппетита ❤.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4