Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с сёмгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Деменёва
Вкусный и сытный завтрак
#пп #ппзавтрак #завтрак #овсяноблин #быстро
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
121 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Без горки овсянки 3 ст. л.
- Яйцо 1
- Сёмги 50 г
- Огурца 20-30 г
- Сыра рикотта 1-2 ч. л.
- Укроп по желанию
- Соли 1 щеп.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
В миску разбиваем яйцо, слегла перемешиваем вилкой, всыпаемся овсянку, солим, перемешиваем.
2
Выливаем смесь на сухую разогретую сковороду (антипригарную), разравниваем, накрываем крышкой и жарим на медленном огне 2 минутки, потом переворачиваем, накрываем крышкой и тоже жарим 2 минутки.
3
Перекладываем на тарелку, смазываем одну половину сыром, раскладываем на сыр рыбку, сверху огурец, нарезанный колечками, и по желанию укроп, накрываем второй половинкой.
4
И вкусно завтракаем 😍
5
Приятного аппетита☺️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891355
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
