Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП-Овсяноблин с семгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#инста #ппрецепты #овсяноблинрецепт #овсяноблин #ппзавтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
16 г
0 %
10 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев долгой варки 50 г
- Яйцо
- Кефир 1 % 100 мл
- Льняные семена 10 г
- Клетчатка 1 ст. л.
- Семга слабосоленая 30-40 г
- Сливочный творожный сыр хохланд 30 г
- Огурец 50 г
- Соль, специи, зелень по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Смешиваем в блендере хлопья, кефир, яйцо, семена, клетчатку,соль, специи, зелень. И выкладываем смесь на предварительно разогретую антипригарную сковороду. Жарить с 2-ух сторон до готовности.
2
Готовый блинчик промазываем творожным сыром, выкладываем нарезанные огурчики и сверху королеву 👸блюда - сёмгу 🐟. В блинчик по желанию можно добавить листья салата, помидорку.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871543
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
