avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с творожным сыром и семгой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсяноблин с творожным сыром и семгой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Скорпион
1 Порция
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки долгой варки 45 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Молока 50 мл
  • Семги 30 г
  • Творожного сыра 10 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Поставьте сковороду на плиту для разогрева. Смешать в миске яйцо, молоко и овсянку, добавить щепотку соли. В разогретую сковородку выложить наше тесто и распределить по сковороде (овсянку можно перемолоть в муку). Под крышкой дать овсяноблину поджариться с одной стороны и несколько минут с другой. Выложить его в тарелку, смазать пол блина творожным сыром, положить на сыр семгу и накрыть второй половиной. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4