диета дженифер эллисон

капуста цветная , картофель , вода , тыква , морковь , молоко , зелень , соль

капуста пекинская , перец болгарский , грудка куриная , печень говяжья , сыр твердый , укроп , петрушка , цедра лимона , сок , мед , горчица зерновая , масло растительное , соль , перец

творог , банан , мука рисовая , сахарозаменитель

мясо , лук , морковь , соевый соус , сырный соус , приправы

финики , курага , фундук , миндаль в серединку , кокосовая стружка

творог , рисовая мука , яйцо , сахарозаменитель

слоеное бездрожжевое тесто , сыр , творог , соль , шоколад , кунжут , яичный желток

овсяные хлопья , яйцо , кефир , сухое молоко , орехи , семечки , сухофрукты , разрыхлитель

куриное филе , лук репчатый , лимон , сметана , горчица , перец болгарский , помидоры черри , соль , приправы , шпажки

китайская капуста , огурец свежий , помидор , фасоль , перец болгарский , тунец натуральный , масло оливковое , лимонный сок

красная капуста , овощной бульон , лук , яблоко , бадьян , корицы , винный уксус , сахар , соль , перец белый , подсолнечного масла без запаха

зеленый огурчик , кукуруза консервированная пол , зерно граната , консервированная красная фасоль пол , масло оливковое , зелень петрушки , репчатый лук